Medicinsk yoga på stol. Anmälan.

MediYoga är en form av medicinsk yoga som alla kan delta i och som har vetenskapligt bevisade effekter. Yogan består av en strukturerad kombination av medveten närvaro, andning, rörelser och meditation. Syftet med träningen är ökad livskvalitet genom ökad funktion både fysiskt och psykologiskt. Instruktör är Matilda Bjärlestam. Begränsat antal platser.

Har du anmält dig och får förhinder: SMS:a oss gärna på 076-009 88 46 eller ring så att någon annan kan få din plats. Är det fullbokat och du vill stå som reserv: skicka ett SMS så hör vi av oss om det dyker upp ett återbud.