- Detta evenemang har redan ägt rum.
MediYoga, fika först, yoga 17.30. Anmälan
15 januari @ 16:30 - 18:30
Gratis
Välkommen att prova på MediYoga med Karin Folke!
Karin är volontär på Kraftens hus och certifierad MediYoga-instruktör. Till vardags arbetar Karin som arbetsterapeut inom ASIH och har hållit med på MediYoga sedan 2020.
MediYogan kommer att göras sittande på stol och löst sittande kläder är att rekommendera. OBS att passet inleds med en gemensam fika 16.30 och först 17.30 drar själva yogan igång.
MediYoga är en form av medicinsk yoga som har vetenskapligt bevisade effekter. Träningen består av en strukturerad kombination av Medveten närvaro, Andning, Rörelser och Meditation. Syftet med träningen är ökad livskvalitet genom ökad funktion både fysiskt och psykiskt. Här kan du läsa mer om MediYoga: https://mediyoga.se/
Du hittar Kraftens hus på Hantverkargatan 2D, mittemot Stadshuset. Gå in genom huvudingången på Serafen (tegelbyggnaden i rött) och ta korridoren till vänster. Längst in finns Kraftens hus.
Har du anmält dig och får förhinder: mejla på stockholm@kraftenshus.se så kan någon annan få din plats.
Är det fullbokat och du vill stå som reserv: mejla på stockholm@kraftenshus.se så hör vi av oss om det dyker upp ett återbud.
Välkommen!